Откройте для себя удивительные преимущества зеленого чая

После тяжелой недели в офисе вы, вероятно, захотите пригласить нескольких своих друзей в декомпресс, пообщаться и хорошо провести время, верно? Конечно, вы делаете! Позвольте нам спросить вас об этом, когда вы жуете на Crudités и сырных блюдах, вы, вероятно, потягиваете какое -то вино, верно? Хотя это нормально и хорошо, почему бы не выбрать что -то уникальное и неожиданное вместо этого?

Покажите своим друзьям, что вы классно и помните об их здоровье (эй, слишком много вина может быть плохо Стеклянный чайник Infuserr чайник и пакет с образцом зеленого чая. Зачем зеленый чай , спросите вы? Ну, это довольно просто, действительно, есть много пользы для здоровья, связанные с зеленым чаем!

За эти годы зеленый чай был одним из старейших и самых любимых травяных чаев , которые люди обращались к снова и снова. Он быстро стал популярным напитком на Западе из -за пользы зеленого чая для здоровья, хотя некоторые из них были доказаны исследованиями, а другие - нет.

Возможные преимущества зеленого чая

Если ваши друзья визилически смотрят на вас, когда вы установите перед ними парочную кружку Из зеленого чая вы можете сказать им, что вы только следите за их здоровьем. Когда они спрашивают вас, для чего полезен зеленый чай, вы можете вытащить эту статью и поговорить о пользе для здоровья , которые они получат от чая, благодаря вашей вдумчивости!

• Рак . Исследования показали , что в странах, где люди потребляют много зеленого чая, уровень рака, как правило, ниже. В крупномасштабном клиническом исследовании, в котором сравнивали людей, которые регулярно потребляли зеленый чай с теми, кто не сделал, у зеленого чая с меньшей вероятностью развивается различные раковые заболевания, такие как:

• Рак молочной железы
• Колоректальный рак
• Рак легких
• Рак яичников
• Панкреатический рак
• Рак простаты
• Рак желудка

• Болезнь сердца - было проведено исследование, проведенное в 2006 году журналом Американской медицинской ассоциации, которое пришло к соглашению о том, что когда зеленый чай потребляется, существует корреляция между более низким уровнем смертности, вызванных сердечно -сосудистыми заболеваниями и другими причинами. Это связано с тем, что чай содержит полифенольные соединения, называемые катехинами, которые, как полагают, имеют многочисленные эффекты, которые защитят сердечно -сосудистую систему кого -то.

• Снижение холестерина - в 2011 году был анализ, в котором были рассмотрены опубликованные исследования о том, насколько полезным был зеленый чай. Анализ показал , что когда люди потребляли зеленый чай в любой форме, произошло заметное, но скромное снижение холестерина ЛПНП.
• Инсульт - если вы пьете зеленый чай или даже кофе, регулярно, вы снизите риск инсульта. Ведущий автор журнала «Инсульт: журнал Американской кардиологической ассоциации», Йошихиро Кокубо, доктор философии, доктор философии, считает, что сочетание зеленого чая и кофе особенно полезно для снижения риска инсульта.

• Улучшение функции мозга - в зеленом чае есть кофеин, поэтому он поможет вам не бодрствовать и настороже, но, как полагают, также улучшает общую функцию мозга. Кофеин увеличит скорость, с которой ваши нейроны стреляют, блокируя нейротрансмиттель, вызывая аденозин .

Блокируя этот нейротрансмиттер, другие нейротрансмиттеры, такие как дофамин и норэпинефрин, могут работать более эффективно. Следует отметить, что зеленый чай также содержит аминокислоту, L-теанин. Эта аминокислота помогает увеличить дофамин, а также увеличивать выработку альфа -волны вашего мозга. С комбинацией этих двух соединений ваша функция мозга заметно увеличится.

Некоторые из других проблем со здоровьем, которые чай может помочь лечить или предотвратить, включают: